Өлөнгөөрөө өөрийгөө эмчилнэ гэдэг эрт дээр үеэс уламжлагдаж ирсэн. Гэхдээ өдөр бүр бүр зүйл шинчлэгдээд ихэнх хүмүүс энэхүү зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх өө больсон байна. Өлөн шээсэнд 5 том ач тус байдаг гэдгийг мэдэхэд илүүдэхгүй биз ээ.
- Өлөнгөө уувал турна. 14 хоног уугаад 7 хоног завсарлаад дахин 14 хоног ууна. Өлөнгөө ууснаар хоолны дуршил буурдаг мөн өтгөн хаталт багасна. Бөөрний өвчлөлттэй хүмүүс ууж болохгүй гэдгийг анхаарна уу!
- Нүүрээ арчих хэрэгтэй. Нүүрэн дээр батга , харшил гэх мэт зүйлс гарсан бол өлөнгөө хөвөнд шингээгээд ачвал арилна. Харин арчсныхаа дараа угаагаад заавал тос түрхэх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол нүүр хуурайшна. Мөн 7 хоногт 2с дээш удаа шавших хэрэггүй. Нүүр түлэгдэнэ шүү.
- Цайруулна. Дээрх аргатай ернь бол адил хөвөнд шингээгээд арчина. Хэсэг хугацааны дараа угаагаад тос түрхэнэ. Батга арилахаас гадна маш сайн цайруулна
- Хоолойны өвчин арилгана. Бидний хамгийн сайн мэдэх арга. Хоолой өвдсөн үед алчуур дүрж байгаад хоолойгоо ороогоод хэсэг байлгана. Ингэснээр хоолойны өвчин нам дарагдана.
- Гэмтэл авсан бол. Гар , хөл гэх мэт зүйлсдээ гэмтэл авсан бол шээстэй аллчуураар боогоод үзээрэй. Их үр дүнтэй шүү.
Жич : хамгийн гол нь бие дээрээ өлөнтэй алчуур тавьж байгаа бол заавал тос түрхээрэй. Тэгэхгүй бол хуурайшна шүү.
