Эмоци продакшний жүжигчин Ариунцэцэг инстаграм дээр 300 000 дагагчидтай.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230204_111228_Facebook-861x1024.jpg)
Олны танил гэхээрээ л байнга үзэсгэлэнтэй гэртээ ч гоё байдаг хэмээн хүмүүс боддог. Харин түүний карентины үеэр гэртээ амарч байгаа зургийг охин нь даржээ.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2020/11/125036422_765882630630556_4872714759436500337_n.jpg)
Ариука энгийн биед амар хувцастай юм үзээд хэвтэж байх нь тэр. Энэ жил түүний охин 4 настай юм.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2020/11/124371883_2107626482705347_4481574154651849272_n.jpg)
-Та галбиржиж, турах явцдаа ямархуу хоол хүнс хэргэлдэг байсан бэ?
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230204_111235_Facebook-770x1024.jpg)
-Ус сайн ууж, ногоо жимс, махыг түлхүү иддэг байсан. Амтанд тэгтлээ дурлаад байдаггүй минь хэрэг болсон доо. Өглөө босоод 4 стакан ус уугаад 2 ширхэг өндөгний цагаан иддэг.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230204_111244_Facebook-1024x1024.jpg)
Өндөгний цагаан нь уураг, шар нь өөх тос учраас шарыг нь огт хэрэглэдэггүй. Өдөртөө ногооны салат, мах жимс их иднэ. Оройдоо өлсвөл өргөст хэмх, улаан лооль гэх мэт зүйлс иддэг.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/FB_IMG_1675480379184-768x1024.jpg)
-Энэ бүх дэглэмийг хэдий хугацаанд хэр үр дүнтэйгээр үргүлжлүүлсэн бэ? -Би яг 6 сарын хугацаанд 25 кг турсан.-Одоо бол таны дэглэм фитнес гэх мэт зүйлс дууссан гэж ойлгож болох юм байна тийм үү? Тэгвэл та одоо өдрийн турш юу идэж уудаг вэ?
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/FB_IMG_1675480379184-1-768x1024.jpg)
-Одоо бол турж галбиржихын тулд ямар нэгэн зүйл хийхгүй байгаа. Энэ 6 сарын хугацаанд ганц зүйлийг ойлгож авлаа. Хүн дэглэм барьж турах хэрэггүй. Зүгээр л зөв хооллож сурах хэрэгтэй юм байна лээ. Би өглөөдөө 4 стакан ус уудаг , өдөртөө ямар ч хамаагүй хоол иддэг.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2023/02/FB_IMG_1675480452634-1024x768.jpg)