Мисс Н.Ану нь “Дэлхийн мисс-2015” тэмцээнд эх орноо төлөөлөн оролцсон түүхтэй. БНХАУ-ын Манжуурын 11 дэх удаагийн тэргүүн гоо бүсгүй, “Miss-Mongolia 2013” наадмын титмийн эзэн болж байсан юм. Хувийн амьдралын хувьд 2 хөөрхөн гүнжийн ээж бөгөөд өөрийн гоо үзэсгэлэнийн нууцаа ийн тайлбарлалаа.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080459_Instagram-835x1024.jpg)
Яг төрсний дараа жингээ үзтэл 76кг болсон 16кг-г яаж хасах талаар ойлгохгүй хэсэг явсан. Төрөөд эхний 6 сардаа бол хоолны дэглэм бариагүй ээ. Яагаад гэвэл хүүхэд маань дан эхийн сүүгээр хооллодог учраас, аль болох шим тэжээлтэй, зөв тос өөх идсэн.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080454_Instagram-840x1024.jpg)
Охиноо 6 сар хүртлээ бондгороороо яваад л байсан. Хүүхдээ бор хоолонд оруулж, 7 сар хүрэх дөхөөд хөөрхөн хоолны асуудал жигдрээд ирэхээр нь, би өөрөө хоолондоо анхаарах цаг боллоо гээд гурил будаа, хуурай идэх юмаа хасаад эхлэв.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080541_Instagram-910x1024.jpg)
Хамгийн чухал зүйл нь та өөрөө өөртөө үнэнч, тэсвэр тэвчээр, хатуужилтай байх юм. Доорх хоолны дэглэмийг 10 хоног л бариад, өөртөө хэвшил болгоод 1-р 10 хоног, 2-р 10 хоног, 3-р хоног гэх мэт цааш үргэлжлүүлэн бариарай.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080145_Samsung-Notes-876x1024.jpg)
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080508_Instagram-849x1024.jpg)
Гэхдээ гэдэсний таталт, суулт хоёроо бол байнга хийж байсан шүү. Заа ингээд амжилт хүсье. Хамгийн чухал нь тэсвэр тэвчээр, хатуужилтай байх юм шүү. Одоо жин маань 60-62 кг хооронд болсон шүү.
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080549_Instagram-835x1024.jpg)
![](https://www.busguichuud.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220915-080517_Instagram-722x1024.jpg)